Celkem již máme sesbíráno 180 kusů historických čísel časopisu Maraton.
Do kompletní sbírky nám chybí ještě spousta kusů. Máte-li číslo časopisu Maraton, které zde není uvedeno, prosíme Vás, abyste nám dali vědět, zda nám ho budete ochotni zapůjčit pro digitalizaci (např. všechna čísla ročníků 1964-1972). Děkujeme!Díky Honzovi Šimůnkovi se ke mně dostalo vydání věstníku, časopisu, nebo jak chcete ho označit, zkrátka vydání Maratonu čísla 4 X.ročníku z dubna 1973. V té době jsem o běhu věděl prd, o tréninku obzvláště. Dnes si troufám tvrdit, že moje vědomosti o běhu i tréninku se posunuly někam jinam a že k tomu mám co říci.
Když mě navíc Honza požádal, jestli bych k tomu něco nenapsal, tak proč ne...
Po dlouhé době, kdy je všude publikováno spousty "chytrých" a "zaručených" a především "odborných" rad, co se týče běhu a především maratonu, jsem si opravdu s gustem početl o běžeckém tréninku.
Především, co mě nadchlo, nebo spíše vyvolalo úsměv na tváři, byl vlastní název příspěvku, článku - TRÉNINK STARŠÍCH MARATONCŮ. Když totiž budete číst pozorně až do konce, tak zjistíte, že se zde jedná o běžce ve věku 24 - 38 let:-) Což podle mne označení "starší" si jistě nezaslouží, obzvláště pokud se budeme bavit o maratonském běhu a tréninku. To však není důležité.
Co se mně však jako důležité jeví, je celková rozpracovanost tohoto tréninku a jednotlivé postupy. Nesouhlasím úplně se vším, ale to se jedná jen o takové drobné odchylky a je věcí názoru, jestli to preferovat a nebo ne a nahradit to něčím jiným. Jinak vše je úplně jasné a pokud to někdo myslí s maratonem vážně, respektive s tréninkem, tak informace zde sdělené, Vám mohou jen a jen pomoci. Nedoporučuji však hned do tohoto tréninku z ostra naskočit. To byste mohli stejně tak rychle z něj vyskočit...... Vše totiž chce svůj čas a osobně si myslím, že o maratonu a tréninku to platí ne dvoj, ale jistě vícenásob.
A ještě jedna technická - nelekejte se "určení" tohoto tréninku. Teď mám na mysli věkové určení "starší". Za takovýto trénink se nemusí stydět ani ti mladší, respektive zde nejde ani tak o věk, jako především o aktuální trénovanost! Z řádků přímo čiší ta dřina a odříkání (vlastně ta holá a tvrdá pravda o maratonském tréninku). Je to ten naprostý opak toho, co se propaguje nyní, kde dnešním trendem (mně to tak připadá a mám s tím konkrétní poznatky a zkušenosti) je, že (teď to přeháním) když si v pátek vzpomenu, že v sobotu poběžím maraton, tak že to je normální...., a že ho poběžím.
Celé to napsané mně jen potvrzuje, že výsledné časy v té době nebyly věcí náhody, ale systematického tréninku. Podívejme se na tabulku z roku 1973 světových a evropských maratonců (jsem rád, že zde vidím na čtvrtém místě Rona Hilla - jehož značku běžeckého textilu v současné době v ČR a SR prodávám). Jinak 64. Podmolík - 2:17,45; 70. Mládek 2:18,00; 171. Stehlík 2:21,05 a to vše v době, kdy nejlepší čas na maraton tohoto roku byl 2:10,30...
9.7.2025 (středa), svátek má Drahoslava
Zapomněli jste své heslo nebo se chcete nově zaregistrovat?
Vyplňte Váši e-mailovou adresu do kolonky Přihlašovací jméno a stiskněte tlačítko Přihlásit.
Cestování s Honzou Šimůnkem
Aktuálně se stalo
05.07.2025 - Fotogalerie 2025 06 28 Králický Sněžník BEZE STOPY 7 FOTO Honza Šimůnek.
30.06.2025 - Výsledky závodu Králický Sněžník BEZE STOPY 7.
28.06.2025 - Fotogalerie 2025 06 28 Králický Sněžník BEZE STOPY 7 FOTO Honza Šimůnek.
28.06.2025 - Fotogalerie 2025 06 25 4. Pekelný kilometr FOTO Honza Šimůnek.
25.06.2025 - Fotogalerie 2025 06 25 4. Pekelný kilometr FOTO Honza Šimůnek.
25.06.2025 - Výsledky závodu 4. Pekelný kilometr.
Poslední názory
Králický Sněžník BEZE STOPY 7 - Pro běžce velmi přívětivě a přátelsky zorganizovaný závod. V Čechách nejsou přírodní podmínky uspořádat skutečný horský běh či skyrun jako v Alpách At, It, Ch, Slo , nad hranicí lesa a s krásnými výhledy, či technickou tratí. V tomto ohledu je Kralický Sněžník asi No 1. v ČR s vyhlídkovou a v horních pasážích i technickou tratí.
Okolo lanškrounských rybníků - Směrovky od Knoflíku k prezentaci nebyly dostatečné, bloudili jsme společně s dalšími rodinami s dětmi, místo hledali i zkušení dospělí běžci. Trasy závodu byly změněny na poslední chvíli, ovšem pouze na nástěnce, ne na internetu. Kladně nehodnotím ani bezpečnost trasy pro děti, kdy běžely z kopce přes kamení. Oceňuji chuť organizátorů pustit se do nového závodu. Věřím, že tyto bolístky prvního ročníku budou námětem pro zlepšení do příštího roku. Ať se daří ????
Okolo lanškrounských rybníků - Doufám, že připomínka ohledně piva a vína co by ceny vítězům nenajde velkého vyslyšení. A to i přes to, že na stupně vítězů se dostávám opravdu sporadicky a tak se mě to v podstatě netýká. Ale když už, tak raději uvítám trochu tradičního alkoholického moku než nějakou hezky balenou chemii.
LaTar
Okolo lanškrounských rybníků - Závod úplně super. Trať, organizace, velká poklona pořadatelům. Obzvláš´t, když někdo v dnešní době založí něco nového. O čem debatujeme...jsou ceny vítězům. Všeobecně se na běžeckých závodech rozdávají piva a vína. Sportovně lepší by byly vitamíny, výživa, doplňky,..krabička bysglicinátu hořečnatého, vitamín C, balení pangaminu, recovery drink, ionťák, koenzym Q10, balení bílinské kyselky,...něco v podobné hodnotě, ale teoreticky ´´slučitelnějš ho´´se sportem. Když jsou akce třeba v Dr MAx, dají se i kvalitní doplňky koupit za málo peněz.
Běh kolem poličských hradeb - Perfektně připravené tratě v krásném městském parku s dominantou původního opevnění. To jsou "Hradby" které se řadí, co do počtu běžců na absolutní vrchol v celém seriálu. Vyhlašování výsledků v blocích mezi běhy dodávají na celkové atraktivitě tohoto závodu. "One man Show" - to je vždy skvěle připravený spíkr ;- . A mmj. pomyslnou třešničkou na dortu v oblíbenost tohoto závodu v mládežnických kategoriiích byla účast několika vítězů z letošního atletického halového MČR. Poličko děkujeme za skvěle strávený Svátek práce a za rok opět "Hrr, na Hradby".
ISCAREX RSS
Zprávy - rss/sport
Novinky - rss/novinky
Odkazy
MS mládeže v běhu do vrchu 2016, ČR, Janské Lázně
MS veteránů v běhu do vrchu 2017, Slovensko, Vršatec
MS veteránů v běhu do vrchu 2018, Slovinsko, Železniki - Ratitovec
ME v běhu do vrchu 2018, Makedonie, Skopje
MS v běhu do vrchu 2018, Andora, Canillo
MS veteránů v atletice 2019, Polsko, Toruń
ME veteránů v běhu do vrchu 2019, ČR, Janské Lázně
Pořádali jsme
Copyright
Copyright© 97-25 jiri.cz. Připomínky a otázky ohledně provozu našich stránek zasílejte na pohar@iscarexpohar.cz.
Všechny registrované obchodní známky a jména jsou vlastnictvím příslušných majitelů.
Veškeré materiály jsou publikovány se souhlasem příslušného vlastníka autorských práv.
Datum poslední aktualizace 28.12.2024.